Так и сделал))
Некоторые файли удалось восстановить с помощью программ для восстановления
Использовал Recuva (бесплатная), Hetman partition recovery(платная) может кому-то пригодится.
@Dmitro Получить элемент по индексу применимо как к строке, так и к списку. В случае со строкой индекс отдаёт символ по индексу, а список отдаёт элемент списка по индексу.
Как и сказал @Denis_krsk , используйте действие читать файл в список