мне б понять как его правильно настроить чтоб после окончания работы скрипт перезапустился через указанные мной часы
используй запуск скрипта из командной строки
используй встроенный в Windows планировщик, там все есть. А если вдруг не окажется - есть сторонние решения.
и да, у всех нормальных сервисов выгрузки в рабочем формате, просто подставляем целиком в строку ПРОКСИ и вводим руками в этот же блок ТИП прокси. Бас сам распознает валидные выгрузки прокси