@Dmitro Получить элемент по индексу применимо как к строке, так и к списку. В случае со строкой индекс отдаёт символ по индексу, а список отдаёт элемент списка по индексу.
Как и сказал @Denis_krsk , используйте действие читать файл в список
@yumilen На сколько я помню, в экшен запретить запрос можно указывать несколько значений через запятую. При обновлении страницы значения не меняются, так что отлавливать перезагрузку бессмысленно.
А что мешает получать сперва блеклист запросом, оформлять его нужным образом и через переменную использовать в запретить запрос?