@rogenit get запрос - тут просто, из ссылки получаешь нужные параметры
с пост чуть сложнее, нужно в исходном коде смотреть на формы, из них уже парсить параметры и значения
@uraabk спасибо конечно , но то-ли я что то не догоняю , то-ли еще что то , но в Записать Список В Файл в строке "список для записи в файл" можно вставить только одну переменную, в моем случае это USER_ID либо же USER_NICK , решение нашел , тему можно закрывать