Так и сделал))
Некоторые файли удалось восстановить с помощью программ для восстановления
Использовал Recuva (бесплатная), Hetman partition recovery(платная) может кому-то пригодится.
@support Я так и сделал, только через For, беру полученные данные, получаю по индексу первое значение, и получаю данные из базы с этим значением, если результат пустой "", то добавить данные в базу.